RSS

莜面的营养价值

热量(千卡)
366
硫胺素(毫克)
.39
钙(毫克)
27
蛋白质(克)
12.2
核黄素(毫克)
.04
镁(毫克)
146
脂肪(克)
7.2
烟酸(毫克)
3.9
铁(毫克)
13.6
碳水化合物(克)
63.2
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
3.86
膳食纤维(克)
4.6
维生素E(毫克)
7.96
锌(毫克)
2.21
维生素A(微克)
3
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
.89
胡罗卜素(微克)
1.8
钾(毫克)
319
磷(毫克)
35
视黄醇当量(微克)
11
钠(毫克)
2.2
硒(微克)
.5